Описание
Ирина Рюхова
Еда. Сон. Любовь.
Чего хочет ваш малыш и как ему это дать
Главные идеи книги
- Грудное молоко — это не просто еда, а живая, адаптивная система.
Его состав меняется в зависимости от времени суток, возраста и даже пола ребенка, обеспечивая идеальную защиту и развитие. - Кормление по требованию — это не каприз, а биологическая норма.
Именно так формируется правильное пищевое поведение, здоровый вес и крепкая психика малыша. - Прикорм — это не замена грудного молока, а знакомство с миром вкусов.
Ключ к здоровым пищевым привычкам — в разнообразии, терпении и внимании к аппетиту ребенка. Обзор всех существующих методик введения прикорма — вы сами выберете то. что удобнее для вас. - Сон младенца — это не нарушение режима, а особый ритм, заложенный эволюцией.
Частые ночные пробуждения — это норма для незрелой нервной системы, а не “плохая привычка”. - Любовь и близость — это не “баловство”, а базовая потребность и фундамент для развития мозга.
Отзывчивость на плач, ношение на руках и совместный сон формируют у ребенка чувство безопасности и эмоциональную стабильность на всю жизнь.
Какие вопросы и страхи снимает эта книга?
- “Мало молока”.
Вы узнаете, как работает лактация на самом деле, как отличить “молочный криз” от реальной проблемы и как поддержать выработку молока без вреда для себя и ребенка. - Как не избаловать ребенка ношением на руках?
Книга доказывает, что удовлетворение естественных потребностей в младенчестве ведет к формированию здоровой самостоятельности и уверенности в себе в будущем. - Колики и проблемы с животиком.
Вы получите четкий алгоритм действий: как понять истинную причину плача, когда нужна диета мамы, а когда — просто выждать время. - Не вреден ли совместный сон и ночные кормления?
Книга избавляет от чувства вины за ночные кормления и объясняет, как организовать сон так, чтобы высыпались и мама, и малыш, без жестких и травмирующих “тренингов”. - Страх не справиться и эмоциональное выгорание.
Автор помогает разобраться в послеродовой депрессии, дает инструменты для поддержки собственного здоровья и объясняет, почему забота о себе — это тоже важная часть заботы о ребенке.
Об авторе
Ирина Рюхова — мама троих детей, консультант по лактации с международной сертификацией IBCLC. Ее опыт консультирования по грудному вскармливанию — почти двадцать лет. Журналист, автор сотен статей и трех книг по грудному вскармливанию. Эксперт журнала «Лиза. Мой ребенок», ведущая блога о грудном вскармливании, координатор проекта повышения квалификации для консультантов «Новый уровень».
Отзывы
Отзывов пока нет.