+7 925 802-09-24  svetlo@svetlo-publishing.ru
    • 0Cart руб.0
+7 925 802-09-24  svetlo@svetlo-publishing.ru
  • Каталог
  • Доставка, оплата, возврат
  • Оптовикам
  • Об издательстве
    • 0Cart руб.0
    0
Главная » Корзина

Корзина

Ваша корзина пока пуста.

Вернуться в магазин

Поиск

Еще результаты...

Generic filters
Exact matches only

Статьи

  • «Изобретение самих себя» — лучшая научная книга 2018 года!
  • Карлос Гонсалес: «Я вижу много семей, которые борются и страдают, пытаясь «правильно» кормить малышей»
  • О форматах и доставке наших электронных книг
  • 15 октября – всемирный день поминовения погибших младенцев
  • Мы начали продавать электронные книги в форматах mobi, ePub, pdf

Товары с высоким рейтингом

  • Соединяющее общение
    Оценка 5.00 из 5
    руб.209 – руб.340
  • Двести вопросов о кормлении грудью руб.329 – руб.480
  • Сон ребенка. Безопаснее рядом руб.329 – руб.480

О нас

информация

  • Вход для постоянных покупателей
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты и реквизиты

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦСЕТЯХ:

  • ВКонтакте
  • Facebook
  • instagram

Издательство «СветЛо»

svetlopublishing

Книги издательства «Светло»
Instagram post 17861170013538249 Зачем нам нужен сон? В предыдущем посте мы говорили, что сон детей и взрослых устроен совершенно по-разному. Но сюжет уcложняется, друзья — сон детей разного возраста тоже отличается! Недавно ученые пришли к выводу, что сон у детей до и после 2,5 лет служит совершенно разным целям: ⠀ До 2,5 лет сон нужен для роста мозга. Новорожденные, и особенно дети, родившиеся раньше срока, проводят значительную долю времени в фазе REM-сна (это одна из фаз неглубокого сна), и это нужно для «организации» мозга. А после 2,5 лет во сне происходит «уборка» в мозге, из него выбрасывается мусор. ⠀ Второе отличие — с возрастом меняются причины ночных пробуждений: у малышей до года сон может прерываться ночными кормлениями, срыгиваниями, они могут просыпаться из-за режущихся зубов, а еще из-за того, что перевозбуждены новыми открытиями, когда начинают ползать. Дети постарше просыпаются из-за других причин — описался, приснился страшный сон, потерялся любимый мишка, поссорился с другом. ⠀ Это были интересные научные открытия. Теперь третье наблюдение — и оно подводит нас к полезным практическим выводам — младенцы и дети постарше по-разному взаимодействуют с родителями. Физические возможности малышей, их подвижность ограничены, поэтому они физически очень сильно нуждаются в родителях. Дети постарше больше вовлечены в разговоры с родителями. По мере того как у детей растет объем знаний и они овладевают языком, они обретают способность воспринимать более сложные объяснения и наставления. Кроме того, они научаются спорить, договариваться, игнорировать, прокрастинировать, а также испытывать границы дозволенного. Поэтому методы «усыпления» малышей, привычные для них ритуалы отхода ко сну могут не работать с детьми старше двух с половиной лет. ⠀ Cao, J., Herman, A.B., West, G.B., Poe, G., & Savage, V.M. (2020). Unraveling why we sleep: Quantitative analysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development. Science Advances, 6(38), eaba0398.
Instagram post 17931375655571344 Дети — это не маленькие взрослые. У них многое устроено иначе, не только размеры и пропорции тела. У них другая физиология, они питаются и спят не так, как взрослые: ⠀ - грудное молоко довольно быстро переваривается, и поэтому частные просыпания связаны с чувством голода, но не только — ⠀ - малышам помимо питания необходимо чувство безопасности; ⠀ - у малышей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, и поэтому для спокойного сна им требуется помощь взрослых; ⠀ - и не мнее важно знать: фазы сна у младенцев организованы (по порядку и длительности) совсем не как у взрослых. ⠀ Вот почему не стоит пытаться привести сон ребенка к некой взрослой норме. Как же тогда наладить спокойный сон всей семьи? Тут нет совсем уж легких путей. Вряд ли кому-то удастся составить простую пошаговую инструкцию по «усыплению» ребенка. Но что мы можем сделать — это изучить, как устроен детский сон и создать в своей голове обоснованные ожидания, а затем приспособиться к ритмам сна ребенка. ⠀ В книге «Сон ребенка. Безопаснее рядом» д-ра Мак-Кенны рассказывается, как устроен детский сон с точки зрения физиологии и почему сон рядом со взрослыми (в одной постели, в разных — но все равно поблизости) является самым безопасным. ⠀ Книга «Еда. Сон. Любовь» Ирины Рюховой — источник не только научной информации о детском сне, но и действенных практических советов. В этой книге есть отличная информация об этапах развития ребенка (не сухие педиатрические таблицы!) и о сне в разном возрасте. ⠀ В книге «Мы и наши малыши» Мередит Смолл множество любопытных примеров о традициях сна в культуре разных народов мира, а также есть удивительные наблюдения за спящими парами мам и малышей, доказывающие, что совместный сон служит безопасности младенцев и сохранению грудного вскармливания. ======== Все эти книги вы можете приобрести на сайте издательства «Светло» по ссылке в шапке профиля @svetlopublishing в бумажном или электронном формате, а перед покупкой можно прочитать большой пробный фрагмент и просмотреть оглавление. Промокод SON даст вам приятную 20-процентную скидку.
Instagram post 17964270400421843 Иначе говоря, большинство так называемых «проблем» созданы искусственно, попросту выдуманы и хорошо раскручены в последнее время. Не проходит и дня без того чтобы в какой-нибудь мамской группе в соцсетях не появилось сообщение: «у меня сломался ребенок!», «у моего ребенка регресс сна», «как убрать ассоциацию грудь – сон?» Как быстро, всего за несколько последних лет, нам навязали все эти термины, и теперь мамы сами ставят своим малышам диагнозы и ищут решения «проблем»! Хотя на самом деле, поверхностный сон и частые пробуждения – естественное состояние младенцев. Как рассказывает Джеймс Мак-Кенна, биолог, всю жизнь изучающий сон малышей, «у большинства малышей нормальное развитие цикла сна и бодрствования происходит к концу первого года жизни. Развитие зрелого режима сна никогда не идет по прямой. Не существует образца, по которому каждый отдельный младенец должен вырабатывать режим сна. Чаще всего бывает, что, однажды проспав всю ночь до утра, ребенок снова начинает просыпаться по ночам. И вот почему. По мере взросления ребенка его познавательные способности и деятельность постепенно позволяют ему находить связи между причиной и следствием. Ребенок учится предвидеть возможные негативные (или пугающие) последствия событий, которые он наблюдал в течение дня. Дети начинают понимать, что кто-то или что-то может навредить им. Они становятся застенчивыми и не так охотно идут на руки к незнакомым людям (что, кстати, хорошо). Они могут даже стать более «ручными», чем раньше. Осторожность свидетельствует о том, что у них развивается воображение, мозг становится более гибким, сложным, мыслящим, способным к обобщениям. Так что, у большинства детей нет проблем со сном, требующих решения, они есть у их родителей. Непрерывный сон всю ночь нужен родителям, и поэтому они могут сделать выбор в пользу обучения ребенка сну, чтобы ускорить естественный процесс установления циклов сна». Но ученый заверяет нас, что такое «ускорение» не дает ребенку никаких преимуществ по сравнению с естественным социальным и биологическим развитием.
Instagram post 17891873576151220 Наступают теплые деньки и на кормящих мам накатывает очередная – летняя – волна «добрых советов» о грудном вскармливании: не ешь красное – у ребенка будет аллергия, нельзя отлучать летом, не ешь фрукты – у малыша будут газики/колики, не купайся – застудишь грудь, не ешь огурцы – у ребенка какашки зеленые будут, и даже такое на днях встретилось – не ешь мороженое, т.к. молоко будет холодным! ⠀ Не устанем повторять: грудь – не сама по себе сущность, застудить ее отдельно от всего организма невозможно, так что купайтесь на здоровье, если температура воды для вас комфортна. ⠀ А по поводу питания кормящей мамы приведем лишь один пример о пресловутых красных фруктах-ягодах: ⠀ «Существует мнение, что овощи и фрукты красного цвета имеют высокий аллергенный потенциал. На самом деле не все так страшно. Да, реакция на красный пигмент — вещество, придающее овощам и фруктам красную окраску, — действительно иногда бывает у деток первых недель жизни. Но это встречается сравнительно редко (уж точно в разы реже, чем реакция на то же коровье молоко, которое иной раз советуют пить чуть ли не литрами!) И фактически это не настоящая аллергия, которая связана с инородными белками. Красный пигмент относится к гистаминолибераторам: они напрямую стимулируют клетки, которые отвечают за выброс гистаминов — «тревожных звоночков» организма, которые должны сработать при аллергической реакции. Только в данном случае «тревога» оказывается ложной: при внешне похожих признаках на самом деле аллергической реакции нет». ⠀ Это была цитата из книги «Двести вопросов о кормлении грудью» Ирины Рюховой. Вот такой подробный научный разбор всего лишь одного распространенного мифа. Хотите чувствовать себя более уверенно в вопросах кормления малыша и грамотно отвечать доброжелателям (а ведь это бывает так трудно – понятно же, что мамы-бабушки раздают свои вредные советы не со зла, а из лучших побуждений)? Подробные ответ на свои вопросы вы можете найти в книгах Ирины Рюховой по ссылке в шапке профиля @svetlopublishing ⠀ Книги есть в печатном и электронном формате. Перед покупкой можно почитать большой пробный фрагмент. А у автора для вас есть промокод IRINA, дающий скидку 20% на все ее книги.
Instagram post 17898955435997120 19 мая - Всемирный день донорства грудного молока. Вокруг темы донорского молока существует множество предрассудков и мифов. Логично, что главнейшим принципом безопасности молочного обмена является его бесплатность. Судите сами: «Команда американских исследователей решила выяснить, насколько качественное питание будут получать дети, мамы которых купили молоко в Интернете. При анонимной покупке и последующем изучении образцов молока выяснилось, что в каждом десятом образце, продающемся через Интернет, содержание коровьего молока превышало 10 % (Keim S. A. et al., 2015). Очевидно, матери, продающие свое молоко, смешивали его с коровьим, чтобы на выходе получить больший объем и, соответственно, больше денег». (Из книги Ирины Рюховой «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»). В России существует добровольческое движение «Молочная мама» @milkdonor, цель которого — бесплатный обмен грудным молоком от мамы к маме. Это движение имеет только одно существенное ограничение: категорическое неприятие продажи донорского молока. Как говорится на сайте «Молочной мамы» www.milkmama.info, «делиться грудным молоком — это большой труд, многие мамы специально встают по ночам, чтобы сцедить молоко для своего молочного ребенка. Грудное молоко не имеет цены, потому что оно бесценно, его можно только подарить, с любовью, от мамы к маме. Бесплатный молочный обмен — это своего рода и гарантия безопасности. Социально неблагополучные женщины не будут тратить свое время, чтобы вставать ночью, сцеживать и собирать молоко для кого-то, кому его нужно отдать бесплатно». Вполне логично, что никому не нужно разбавлять донорское молоко коровьим, если нет цели увеличить его объем для получения большей выгоды. Так что, если вам нужно грудное молоко для временного кормления ваших малышей или, наоборот, есть излишки, которыми вы могли бы безвозмездно поделиться с детишками, которым маминого молока не хватает, — обращайтесь в «Молочную маму». Множество других полезных фактов о донорском молоке и безопасном молочном обмене — сегодня в блогах консультантов по лактации по тегу #мифыодонорскоммолоке
Instagram post 17870766248402092 Чем нам нравится книга «Соединяющее общение» помимо ее основной идеи о мирном разрешении конфликтов так это тем, что ненасильственное общение — это не жесткая диета, которая в большинстве случаев заканчивается срывом. Вы по-прежнему имеете право прибегать к старым испытанным методам — повышать голос, требовать, настаивать, особенно когда нет сил ни на что другое. Только при этом важно помнить о таком понятии как «банковский счет доброй воли». Ведь человек, на которого вы давите, чувствует, что его лишают свободной воли и внутреннего выбора. «А доверять, чувствовать себя в безопасности, быть близким и любящим с тем, кто поступает подобным образом, уже и не хочется, и не получается, — рассказывает Евгения Неговорова, — Когда рождается ребенок, его счет доброй воли по отношению к вам огромен. Он соглашается на все ваши требования, указания. Ловит каждое ваше слово. Со временем в зависимости от частоты пополнения счета — а пополняется он с помощью внимательного отношения — размер этого счета сокращается. К подростковому возрасту часто и вовсе становится отрицательным. Ребенок обрывает эмоциональные связи, исключает взрослого из своей жизни и по возможности старается максимально быстро сбежать. Это если сил достаточно. А если нет, если эмоциональных ресурсов мало или возможности сбежать попросту нет, то еще даже не ставший взрослым человек ломается». Пронзительная мысль! Именно поэтому так важно регулярно «пополнять счет доброй воли». О способах его пополнения рассказывается в книге «Соединяющее общение». == Книга скоро выходит из печати (ориентировочно 27 апреля). А пока можно оформить предзаказ с приятными подарками. Для его оформления переходите по ссылке в шапке профиля @svetlopublishing
Follow

©2021 Издательство «СветЛо» (ИП Лошкарева С.С.)